Český reprezentant freedivingu, držitel Guinessova rekordu v plavání pod ledem na jeden nádech bez neoprenu, otec dcery Natálky, majitel obchodu se zdravou výživou, nadšenec grafického designu, původním povoláním učitel.
Co máme v I love Hummus s Davidem společné? Milujeme Samahan,
který funguje po otužování jako skvělý zahřívač a preferujeme vaření z
primárních surovin o nejvyšší kvalitě, což je součástí ILH poslání.
Kdy si začal s plaváním pod hladinou v zádrži dechu?
„Dělal jsem to vždycky. V podstatě už jako dítě. Je to
hodně díky tátovi. Dal mi pocit bezpečí,
důvěry, svobody a podporu. Věděl jsem, že cokoliv se stane, on tam bude. Díky
jistotě a důvěře, jsem neměl problém skočit do vody, ponořit a někde se vynořit, ikdyž jsem neuměl plavat nad hladinou.
V roce 2012 jsem absolvoval první kurz potápění do 20m. Když šlo 20m,
chtěl jsem hlouběji. Najednou šlo 80m na zádrž dechu.
Z čeho se skládá tvůj trénink?
Za prvé je to dobrá fyzička. Běhám, posiluji s vlastní vahou,
protahuji se a hraji fotbal. Za druhé je třeba trénovat dýchání a zádrže dechu.
Tohle se dá dělat téměř kdykoliv a kdekoliv. Třetí částí tréninku je samotné otužování. Poslední čtvrtou
částí je mentální strečink, čili posilování koncentrace, k čemuž mi
dopomáhá meditace.
Jak často trénuješ?
Tohle hodně záleží a odvíjí se od načasování závodů. Pokud je
přede mnou závod, trénink začíná většinou s předstihem 45 měsíců.
Co děláš, když zrovna netrénuješ?
Vedu kurzy otužování. Velmi často se mi stává, že lidé přijdou na
kurz s cílem, že se nechtějí naučit otužovat, ale berou to jako kurz
seberozvoje. Chápou kurz jako cestu nalezení vlastního stavu “Flow“.
Na kurzu se setkají dva typy lidí. První typ lidí, kteří vlastně o flow neví, ale
když stoupnou do vody, ponoří se, zažijí jej, tak chtějí více. Ptají se „woow..
co to bylo? To chci zažít znovu...“ Já jim říkám „no vidíš v tomhle bys
mohl být pořád...“
Kolik závodů zvládneš během roku?
Za normálních okolností, před dobou kovidovou, to byly 3 až 4
závody v bazénu ročně. Potápění se do hloubky v moři 1 až 2 ročně. Ty probíhají
nejčastěji v Turecku, Egyptě, Řecku, nebo na Kypru.
Jaké jsou tvé budoucí výzvy?
Naučit se meditovat v jakémkoli prostředí. Naučit se anglicky.
Nyní hodně pracuji na seberozvoji, abych se mohl posul. Zvládnout 230m na jeden
nádech a 9 minut pod vodou.
Jaké další rekordy hodláš překonat?
Mám už v hlavě dva další rekordy. První je potopení se bez
neoprenu pod led do hloubky 50m. Druhý je zádrž dechu pod ledem 6 minut. Jen
tak pro srandu jsem dal 5minut.
Jak dosáhnout rekordů?
Člověk si nesmí nastavovat limity. Když si dostatečně věří, může
cokoliv.
Co tě na freedivingu naplnuje?
Pocit svobody. Pouhé dvě až tři minuty bez dechu pod hladinou je spousta
času. Celou dobu ovládate svoje tělo, jste naprosto ve spojení. Je to „pure”
sebevědomí. “Pure“ uvědomění.
Čím se po otužování zahříváš?
Je více metod. Od fyzických, kdy po otužování skáču panáka, což
může působit až hystericky, nebo běhám, či cvičím. Druhou metodou, kterou
zkouším a daří se mi, je zahřátí “hlavou“. Tato metoda je velmi mentálně náročná a spočívá
v tom, že vědomě posílám teplo do různých částí těla. Rozhodně
nedoporučuji se zahřívat vnějšími zdroji, jako je krb, či horká sprcha. Hodně
mi pomáhá Samahan. Není důležité, zda jej piju studený či teplý.
Důležitý je jeho obsah. Po otužování jde o to, aby se roztáhly cévy a tělo se
začalo zahřívat. Díky složení Samahanu se cévy rozšíří a krev může volně
proudit. Samahan piju zejména v zimních měsících i když jdu pouze do
chladného prostředí, opravdu zahřeje.
Co ty a Kimchi?
Kimchi je neskutečně zdravé, bohužel jej musím zařazovat pouze
mimo tréninky. Kimchi je jedna z potravin, která není vhodná před
potápěním. Avšak žena jej miluje. Nejčastěji jej jím s bramborem.
Co je tvé poslání a co by si chtěl sdělit lidem, tím co děláš?
Jde mi o to, aby lidi vzali zodpovědnost za své zdraví a pečovali
o něj. Návrat sám k sobě, je to, co považuji za důležité. “Dělat
vše pro radost a nikoliv pro výkon.“
Je moje hlavní zásada.
Děkujeme za rozhovor a jsme rádi za ambasadorství s naší
firmou, protože sdílíme stejné hodnoty.
Přejeme hodně zdaru do budoucích radostných úspěchů.
Více o
Davidovi: na https://www.davidvencl.cz/
